Courir pour le plaisir

Dimanche 9 janvier Cela fait une semaine que je n'ai pas couru à cause d'un bon combiné angine + rhino, donc aujourd'hui c'était une petite reprise. De plus, c'est le week end où nous devions partir à Serre Chevalier mais finalement j'ai fait le choix...

Dimanche 2 janvier BONNE ANNEE 2011 !!!!!! Je souhaite à tout le monde de prendre beaucoup de plaisir en courant pour cette nouvelle année!! Mais également des réussites, des joies, de l'amour.... Sinon pour moi c'était ma première sortie de l'année ce...

Jeudi 30 décembre Bonne petite séance avant d'aller travailler, une heure environ ! Pas trop de douleurs, j'ai eu de bonnes sensations et pas la sensation de loudeur que j'avais ces derniers temps! Ca fait du bien, je commence à sentir les bénéfices de...

Mercredi 29 décembre Aujourd'hui, journée détente prévue : footing matinal, hamman avec massage, coiffeur... Ca, c'était avant le footing! Donc la journée démarre à 7h30, je chausse mes trails pour aller faire une petite séance le long du canal, comme...

Dimanche 26 décembre J'ai à nouveau profité de cette journée de repos pour dormir... et surtout courir... Sur les bords du canal, avec peu de soleil, mais température idéale, j'ai fait une petite séance d'une heure environ avec toujours une bonne grosse...

Samedi 25 décembre Grasse matinée en ce jour de Noël et un beau soleil au réveil qui met du baume au coeur en cette journée un peu spéciale ! J'ai chaussé mes trails pour une sortie d'1h30, avec la neige qui rend le terrain un peu difficile, mais sous...

Joyeux Noël à tous les runneurs et traileurs !! Juste pour le plaisir... Petite sieste avant de livrer les cadeaux! 2010 aura été bénéfique au Père Noël, il a retrouvé la ligne ! Si toutefois vous le croisez en allant courir, dites lui de passer par...

Jeudi 23 décembre Il neige, les bords du canal sont blancs et il n'y pas pas grand monde dehors! C'était trop bon ! Une sortie d'une heure qui fait du bien au moral : toujours mal au genou, mais de bonnes sensations sur la fin. J'ai quand même croisé...

Mercredi 22 décembre Envie d'aller courir ce matin, malgré la neige et le froid, ça nous donne une petite sortie avant le boulot... Une petite heure tranquillou! Grosse douleur au genou droit depuis vendredi dernier (soirée magasin), je verrai bien comment...

Vendredi 17 décembre Petite sortie matinale imprévue, à la frontale, mais sans neige ! Une toute petite heure, histoire de faire tourner les jambes. Un peu lourde, mais ça fait du bien quand même!