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8 articles avec nutrition

Bien manger c'est important!!

Bien manger c'est important!!

Bien manger c'est important!!

Cette semaine c'était mon anniversaire :) Alors avec l'aide de ma famille et de mon chéri, je me suis offerte le CookExpert de Magimix! Oui, oui... il fallait être nombreux car il s'agit d'un sacré budget... Mais passé ce moment douloureux du passage...

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Mon rééquilibrage alimentaire

Mon rééquilibrage alimentaire

Mon rééquilibrage alimentaire

J'ai testé le muesli maison!! Dans le cadre de mon rééquilibrage alimentaire, je me suis lancée dans le muesli croustillant maison! Mon nouveau petit déjeuner est désormais composé d'oeufs, yaourt ou féta, café au lait et quelques fruits secs. J'ai voulu...

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Opération coup de poing "SPECIAL DIET"

Opération coup de poing "SPECIAL DIET"

Opération coup de poing "SPECIAL DIET"

Me voilà à trois semaines de mon objectif de reprise après mon opération du ménisque le 1er février 2017. Suite à l'arrêt de la course à pied en octobre 2016, j'accusais un surplus de 5 gros kilos par rapport à la saison dernière. C'est lourd 5 kg quand...

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Mon nouveau jouet!

Mon nouveau jouet!

Mon nouveau jouet!

Web coach easy view de Terraillon Après un petit passage sur la balance du doc, je me suis dit qu'il était temps de faire un peu attention, mais pas n'importe comment! Du sport, j'en fais... mais je suis trop gourmande... oups! On sait déjà que le poids...

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L'alimentation vue par Julien Chorier

L'alimentation vue par Julien Chorier

L'alimentation vue par Julien Chorier

J'apprécie le personnage mais également la qualité du message qu'il véhicule en ce qui concerne l'alimentation du sportif! Anthony Bertou est semble-t-il l'un des meilleurs actuellement dans le domaine... et bien que je sois presque imperméable sur le...

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J'ai testé et je valide...

J'ai testé et je valide...

J'ai testé et je valide...

Les oeufs au petit-déjeuner!!! Un peu sceptique au départ ou tout du moins pas certaine que cela allait être "révolutionnaire", mais en réalité au bout de 10jours je ressens une vraie différence : plus d'énergie tout au long de la journée, moins de sensation...

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Nutrition

Nutrition

Nutrition

Je suis convaincue que l'on ne peut pas s'entrainer de manière optimale et sans risque de blessure, plusieurs fois par semaine, sans avoir une alimentation adaptée! Quand en plus vient s'ajouter une charge professionnelle importante, un changement de...

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