Courir pour le plaisir

Samedi 12 février Une nouvelle matinale qui fait du bien! Après ma longue journée de vendredi et une bonne grosse nuit, je suis partie faire ma séance matinale! De bonnes sensations, c'est cool! Pourvu que ça dure...

Jeudi 10 février Petite séance matinale comme d'habitude! Elles font du bien ces séances, même s'il est parfois difficile de trouver la motivation de se lever quand je suis bien au chaud sous la couette!! 50 minutes comme d'hab avant une longue journée...

Lundi 7 février Une nouvelle matinale... 50 minutes mais sans douleurs cette fois-ci! Ouf ça fait du bien!! A défaut d'autre chose, les séances du matin font du bien... Il va falloir que je commence à faire des séances spécifiques bientôt! Quand? Com...

Samedi 5 février Sortie matinale, comme souvent en ce moment, même s'il est particulièrement difficile de se lever... Au chaud sous la couette, se dire "tiens je vais aller courir dans le froid et dans la boue, plutôt que de rester au chaud!!"... Wouah...

Jeudi 3 février Petite sortie avec mon patron aujourd'hui, tranquillou, pendant 50 min sur le canal. Une bonne "récup" après mes séances de mardi et mercredi pour faire tourner les jambes! Les sensations étaient pas mal, pas trop de courbatures ni de...

Mercredi 2 février Aujourd'hui séance longue ou presque... 1h45 sur les bords du canal. Je suis partie de chez moi et j'ai rejoint les garçons au pont du chinois avant la grande ligne droite. J'étais partie pour deux heures, mais ils ont fait demi tour...

Mardi 1er février Ce soir j'ai fait une séance sur bitume avec Mathieu! Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas mis mes runs... ça fait bizarre!! Rendez-vous après le boulot pour une séance d'une heure dans les rues d'Ermont et de Sannois! C'était...

Dimanche 30 janvier Bon, rien ne va plus, il faut que je m'active !!! Je devais faire 1h samedi et 2h dimanche... Au final, j'ai fait seulement 1h dimanche!!! Ca va pas du tout, faut que je me bouge plus que ça... Vivement que les journées se rallongent...

Jeudi 27 janvier J'avais prévu de courir aujourd'hui, peut-être pas si tôt... mais au moins je n'étais pas seule puisque Ludo est venu courir avec moi! Et oui, je suis le Coach des séances de vitesse... lente!! ;-) Bon, contre coup de ma journée d'hier,...

Mardi 25 janvier Cela fait quelques jours que je n'ai pas couru... grosse semaine de soldes, suivi d'une bonne gastro! Décidement je cumule cette année!! J'ai été voir le doc, grosse carence en fer qui explique ma fatigue permanente!! C'est bon j'ai un...