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Semaine du 11 septembre 2017

Semaine du 11 septembre 2017

Semaine du 11 septembre 2017

Cette semaine a été marquée par l'énorme performance de notre ami Ludovic sur le TOR des GEANTS!! Il a été au bout de ces 339km et 31 000mD+ en à peine plus de 120h, ce qui le place à la 109ème position! Fantastique suivi de nos amis Patrice, Françoise...

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Semaine du 4 septembre 2017

Semaine du 4 septembre 2017

Semaine du 4 septembre 2017

Cette semaine j'ai réussi à tenir mes quatres séances, mais pas encore cinq! Lundi : repos Mardi : fractionné court 8x30sec pour une séance de 45min au total Mercredi : biking endurance 50min Jeudi : repos Vendredi : repos Samedi : 45min elliptique en...

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Autour de Saint Ambroix

Autour de Saint Ambroix

Autour de Saint Ambroix

Au départ de Saint Ambroix pour une sortie randonnée de 18km, nous partons à la découverte d'un nouveau coin de la région des Cévennes, propice à la randonnée. Une fois encore le parcours est assez bien balisé et accessible en famille, même si cette fois...

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Balade au Mont Lozère

Balade au Mont Lozère

Balade au Mont Lozère

Petit récit d'une belle balade qui aura marqué nos vacances, au sein du Parc National des Cévennes se trouve le Mont Lozère! Depuis Genolhac, il faut conduire pendant près de 20km et plus de 1000m D+ pour arriver au Mas de la Barque. De nombreux cyclistes...

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Semaine du 28 août 2017

Semaine du 28 août 2017

Semaine du 28 août 2017

C'est mon anniversaire, youpiiii!! Je n'initie à la cuisine au Magimix afin de me préparer de bonnes recettes légères et healthy pour être en pleine forme! Repos lundi... et aussi mardi car beaucoup de mal à dormir, donc inutile de venir ajouter de la...

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Bien manger c'est important!!

Bien manger c'est important!!

Bien manger c'est important!!

Cette semaine c'était mon anniversaire :) Alors avec l'aide de ma famille et de mon chéri, je me suis offerte le CookExpert de Magimix! Oui, oui... il fallait être nombreux car il s'agit d'un sacré budget... Mais passé ce moment douloureux du passage...

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#UTMB événement!

#UTMB événement!

#UTMB événement!

Bonne course à tous les amis engagés sur l'une des courses de l'UTMB!! Pour nous c'était en 2012, cinq ans déjà, et pourtant cela reste un souvenir incroyable!! Que d'émotions tout au long de ce parcours et une arrivée fantastique dans une ambiance chamoniarde...

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Semaine du 21 août 2017

Semaine du 21 août 2017

Semaine du 21 août 2017

C'est la rentrée!! Il est temps de reprendre une routine pour attaquer cette fin d'année en pleine forme :) les vacances ont été bénéfiques, je suis reposée pour le sport et motivée pour continuer ce nouveau mode d'alimentation plus sain et équilibré...

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Tour du Lac de Villefort

Tour du Lac de Villefort

Tour du Lac de Villefort

Lac de Villefort Il y avait pour moi un petit côté nostalgique à retourner au Lac de Villefort car j'y étais en décembre 2013 avec mon papa après la rémission de son premier cancer du poumon. C'est un très bon souvenir même s'il n'avait pas pu faire la...

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