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Vitesse lente...

Vitesse lente...

Vitesse lente...

Jeudi 27 janvier J'avais prévu de courir aujourd'hui, peut-être pas si tôt... mais au moins je n'étais pas seule puisque Ludo est venu courir avec moi! Et oui, je suis le Coach des séances de vitesse... lente!! ;-) Bon, contre coup de ma journée d'hier,...

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Petite séance matinale...

Petite séance matinale...

Petite séance matinale...

Mardi 25 janvier Cela fait quelques jours que je n'ai pas couru... grosse semaine de soldes, suivi d'une bonne gastro! Décidement je cumule cette année!! J'ai été voir le doc, grosse carence en fer qui explique ma fatigue permanente!! C'est bon j'ai un...

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Séance longue avec Ludo

Séance longue avec Ludo

Séance longue avec Ludo

Dimanche 9 janvier Cela fait une semaine que je n'ai pas couru à cause d'un bon combiné angine + rhino, donc aujourd'hui c'était une petite reprise. De plus, c'est le week end où nous devions partir à Serre Chevalier mais finalement j'ai fait le choix...

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BONNE ANNEE !!!!

BONNE ANNEE !!!!

BONNE ANNEE !!!!

Dimanche 2 janvier BONNE ANNEE 2011 !!!!!! Je souhaite à tout le monde de prendre beaucoup de plaisir en courant pour cette nouvelle année!! Mais également des réussites, des joies, de l'amour.... Sinon pour moi c'était ma première sortie de l'année ce...

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Bonne séance

Bonne séance

Bonne séance

Jeudi 30 décembre Bonne petite séance avant d'aller travailler, une heure environ ! Pas trop de douleurs, j'ai eu de bonnes sensations et pas la sensation de loudeur que j'avais ces derniers temps! Ca fait du bien, je commence à sentir les bénéfices de...

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Et si on plongeait?

Et si on plongeait?

Et si on plongeait?

Mercredi 29 décembre Aujourd'hui, journée détente prévue : footing matinal, hamman avec massage, coiffeur... Ca, c'était avant le footing! Donc la journée démarre à 7h30, je chausse mes trails pour aller faire une petite séance le long du canal, comme...

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Lendemain de Noël...

Lendemain de Noël...

Lendemain de Noël...

Dimanche 26 décembre J'ai à nouveau profité de cette journée de repos pour dormir... et surtout courir... Sur les bords du canal, avec peu de soleil, mais température idéale, j'ai fait une petite séance d'une heure environ avec toujours une bonne grosse...

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Sous le soleil !

Sous le soleil !

Sous le soleil !

Samedi 25 décembre Grasse matinée en ce jour de Noël et un beau soleil au réveil qui met du baume au coeur en cette journée un peu spéciale ! J'ai chaussé mes trails pour une sortie d'1h30, avec la neige qui rend le terrain un peu difficile, mais sous...

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Joyeux Noël

Joyeux Noël

Joyeux Noël

Joyeux Noël à tous les runneurs et traileurs !! Juste pour le plaisir... Petite sieste avant de livrer les cadeaux! 2010 aura été bénéfique au Père Noël, il a retrouvé la ligne ! Si toutefois vous le croisez en allant courir, dites lui de passer par...

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Sous la neige !

Sous la neige !

Sous la neige !

Jeudi 23 décembre Il neige, les bords du canal sont blancs et il n'y pas pas grand monde dehors! C'était trop bon ! Une sortie d'une heure qui fait du bien au moral : toujours mal au genou, mais de bonnes sensations sur la fin. J'ai quand même croisé...

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