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Parc Sokolniki

Parc Sokolniki

Parc Sokolniki

Encore de la glace sur certains chemins, et pas mal de boue par ailleurs, mais le soleil était au rendez-vous!! Il faut que je fasse attention en rentrant par contre, je vais salir le métro de Moscou... Heureusement que le ridicule ne tue pas et qu'un...

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S10 2014

S10 2014

S10 2014

De retour à Moscou après une semaine à la montagne qui a fait beaucoup de bien physiquement et à la tête, même si le retour est d'autant plus difficile... Pour relativiser je dirais que c'est aussi ça qui permet d'apprécier certains moments! Retour à...

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Skyrunning Russia Series

Skyrunning Russia Series

Skyrunning Russia Series

Parmi les différents circuits de compétitions proposés en Trail, il existe ceux proposés par la Fédération Internationale de Skyrunning : Skyrunning World Champ, Skyrunning World Series et aussi par pays les Skyrunning National Series. Ce dernier était...

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J'ai lu et je vous conseille...

J'ai lu et je vous conseille...

J'ai lu et je vous conseille...

Ultra Trail : la course intérieure de Dominique Simoncini!!! Je ne savais pas trop a quoi m'attendre en achetant ce livre. J'ai découvert l'auteur en lisant un article sur la préparation mentale, peut être que je cherchais des réponses a des questions...

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Fin des vacances!

Fin des vacances!

Fin des vacances!

La semaine était un peu sportive, un peu en famille, un peu entre amis... difficile de tout partager mais il faut bien faire avec! C'était déjà topissime de profiter de ce temps la! Mardi : footing 14km 300mD+ en 1h43 Mercredi : repos Jeudi : footing...

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S08 2014

S08 2014

S08 2014

Une petite semaine écoulée après la fin de semaine dernière un peu mouvementée et surtout avant les vacances à la montagne! Lundi : repos Mardi : 1h tranquille, après la séance foirée de dimanche dernier j'avais surtout besoin de me remettre en confiance...

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Inscription OK

Inscription OK

Inscription OK

Me voilà inscrite pour le Trail du Bourbon à La Réunion!! Départ le 24 octobre 2014 pour 93km et 5655m D+ Encore une belle aventure en perspective!! 23 au 26 Oct 2014 * 22e édition

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S7 2014

S7 2014

S7 2014

Voilà une semaine mitigée, facile sur le papier, mais il sait y faire le coach!! ;) Lundi : repos Mardi : gainage Mercredi : 45min en endurance fondamentale (un peu poussée) + gainage Là ça commence à piquer un peu déjà... Jeudi : vitesse et renforcement...

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