pour le plaisir

Les entraînements continuent et la tête est déjà tournée vers la prochaine échéance : le Grand Trail Stevenson. L'idée nous est venue l'été dernier en parcourant les chemins sauvages des Cévènnes. Ces grandes étendues de champs à perte de vue et quelques...

Voilà maintenant plusieurs mois que j'ai décidé d'arrêter de manger des sucres raffinés et tout autre produit transformé qui peut en contenir! Cela a sincèrement changer mon rapport à la nourriture et je vous partage ici dix astuces qui me permettent...

Cette course de novembre fut pour moi une bonne cure de vitamine D! :) Le soleil était au rendez-vous, mais également le mistral, parce que sinon c'est pas vraiment une course dans le sud est! ;) Arrivée à 7h30 au niveau du Port de Saint Cyr, stationnement...

J’avais hâte de retrouver les amis ce soir sur cette petite course nocturne! Toujours bien pour les entraînements ces petites sorties de nuit et sur des terrains un peu boueux :) Bonnes sensations pendant la course et (très) bon chrono à l’arrivée : 1h07...

Heureusement que le week end rattrape un peu le début de semaine! J'ai du de bonnes journées bien remplies et mon activité sportive a été plutôt modérée. Lundi : repos Mardi : cours collectif de renforcement musculaire, plutôt léger mais quelques courbatures...

Très joli spot de la part de Kalenji, réalisé par Valentine Reinhard, pour mettre en avant la nécessité de porter une brassière de sport pour sa pratique du running. Beaucoup trop de femmes courent encore sans soutien adéquat pour leur poitrine, peut...

Je mélange rarement mon boulot et mon activité sportive sur ce blog car j'aime avoir deux univers bien différents, tout comme je ne publie rien pour faire de la pub à des marques en particulier, sauf quand il s'agit de véritables coups de coeur! Aujourd'hui,...

Me voilà de retour de ma semaine de boulot en Chine, enchantée par l'engouement pour la nouvelle gamme de tapis de course Domyos sur laquelle je travaille depuis deux ans! Nous avons réuni l'ensemble des équipes conception, production et retail pour une...

Cette semaine a été marquée par l'énorme performance de notre ami Ludovic sur le TOR des GEANTS!! Il a été au bout de ces 339km et 31 000mD+ en à peine plus de 120h, ce qui le place à la 109ème position! Fantastique suivi de nos amis Patrice, Françoise...

Début juin, comme une sorte de déclic type "quarantaine qui approche..."... euh non... plutôt "UTTJ qui approche!", j'ai décidé de prendre mon alimentation en main, car malgré la reprise du sport, je n'arrivais pas à poser les 5 kilos pris pendant mon...