S02 2015

Dernière semaine de vacances, il est bientôt temps de rentrer à Moscou... Finis les footing par 10 degrés, ce sera bientôt -10 et neige... ou alors tapis de course! Presque deux semaines de vacances qui m'auront permis de me reposer pour attaquer 2015 en pleine forme!

Mardi : footing 12,5km avec le tour des lacs au Bois de Boulogne

Jeudi : 50min de footing dans le sud de Paris avec une fin sur les quais pour revenir vers la Tour Eiffel et une pensée pour mon binôme et mes amis qui feront l'Ecotrail

Vendredi : 45min footing (8km - FCmoy 164) + crossfit, je regrette de ne pas avoir pris de photos des bords de Seine magnifiques dans la nuit!

Dimanche : l'actualité et mon retour à Moscou aura eu raison de ma motivation... :(

Tous ces footings étaient plutôt lents avec des vitesses légèrement inférieures à 10km/h : les séjours en France laissent toujours quelques traces sur la balance (à vérifier...) et forcément ça se paye sur les entrainements!!

Les bonnes nouvelles de la semaine :

- j'ai changé la pile de mon cardio!! Je vais enfin pouvoir remettre des allures et des FC dans mes comptes rendus d'entrainements!!

- je suis inscrite au défi de l'oisan et aux 80km du GRP!!

Une pensée pour toutes les victimes de cette semaine tragique... Mon coeur est blessé et l'avenir me fait peur... Je n'aime pas...