Double séance!
Lundi 30 avril
Encore en repos aujourd'hui et plutôt motivée pour faire deux petites séances (je crois que je vais commencer à préparer l'été... ;)), ce matin 40min de stepper + abdos et ce soir footing de 50min + abdos + demi pompes!
Je me demandais si le stepper allait me faire travailler les cuisses, la réponse est "oui"... Je l'ai bien senti ce soir en allant courir!! Tant mieux :))