Récupération active...

Samedi 22 mai

Rendez-vous matinal ce matin avant d'aller au boulot pour une petite séance de récupération active. 40 minutes de course environ puis une bonne série d'étirements.

Driss était de la partie, il fait son échauffement avec moi puis du renforcement musculaire.

Sympa comme séance, à la fraîche, avec du soleil...