saintelyon

Et voilà, c'est fait!! Cette course était importante pour moi... Je ne voulais pas terminer l'année sur le forfait des Pyrénées, j'avais envie d'un long chemin avec une belle réussite au bout, et aussi d'un 3ème point pour affiner le programme de 2016!...

Plus que quelques heures avant le départ de la Saintelyon, dernier défi de cette année! 6 petits tronçons entre 11 et 16km maxi, une météo presque idéale sans pluie, ni gel, ni neige... Le moral et les jambes tournent à plein régime!! Alors rendez-vous...

Un peu de retard dans les comptes rendus, difficile de trouver du temps, je préfère le garder pour courir (et dormir!). La saintélyon se prépare doucement avec un mix course indoor et outdoor! Mardi 3 nov :1h sur tapis Mercredi : échauffement + 12x400m...

Une bonne semaine (enfin!) avec plein de courbatures qui font presque plaisir, comme pour dire "t'as bien bossé là!" :) La Saintelyon approche, il est quand même temps de m'y mettre sérieusement... Lundi : repos Mardi : séance matinale le long du canal...

Semaine légère au niveau des entraînements, toujours pas de cardio... Il me faut toujours un temps pour me remettre dans la danse après les coupures!! Mardi : séance sur tapis avec quelques accélérations aux sensations Mercredi : une autre séance sur...

Dernière semaine à Moscou, première semaine à Lille, période intense, un peu fatigante mais surtout stimulante. Quelques séances d'entraînement mais sans programme et sans cardio qui était déjà arrivé à Lille et tellement bien rangé qu'il n'est pas ressorti...

Comme une envie de ne pas terminer l'année sur un "non-GRP" et surtout l'envie de fouler à nouveau les chemins, me reconcilier avec la course, faire mon chemin, continuer d'avancer, redémarrer... Bref, je peux formuler cela de différentes façons mais...

Dimanche 2 décembre 2012 C'était la dernière course de l'année et j'y allais surtout pour voir mes amis et courir sans pression... Cela fait 2 mois que je suis installée dans le nord de la France et que j'ai perdu quelques repères : rythmes de vie personnel...

Dimanche 5 décembre 2010 Malgré mon manque d'entrainement et ma condition physique qui laisse a désirer, Ludo m'a convaincue de prendre le départ de la Saintélyon! 68km, départ à minuit de Saint Etienne, températures aux allentours de -8°c, neige, verglas,...