Convivialité avec 5ème élément, toujours!!
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Un groupe au top!! Echanges très enrichissants avec le kiné et préparateur physique Vincent Rabek! Maintenant apéro!! :)
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Début du stage Crest Voland
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Début du stage à Crest Voland pour 5jours! Un petit groupe bien sympathique, un chalet au top, on devrait être pas mal :) Mercredi 11km et 500mD+ pour faire une petite mise en jambe autour du gîte. Jeudi matin 11km et 1000mD+ avec des portions bien sympas,...
Arrivée à Genève
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Me voilà arrivée a Genève, toujours enrhumée, sous la pluie et avec seulement 6 degrés... Oups, le soleil est bien a Moscou!! Petite attente de 3h le temps de retrouver Clément qui vient de Madrid puis en route vers Crest Voland pour 5 jours de partage...
Douce chaleur et grand soleil a Moscou!!
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Running matinal et ensoleillé le long du fleuve; trop bien!
Week end de Pâques sous le soleil
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Séance d'escalier à la Cathédrale suivie d'un tour par le marché de Pâques en bas de la maison... Mince, ça ouvre demain!! ;)
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Courir a St Petersbourg
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Le long des canaux en plein cœur de la ville avec quelques beaux monuments en toile de fond.
Escaliers au pied de la Cathédrale St Sauveur
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70 marches (environ) c'est pas mal pour une petite séance d'escalier!!
Parc Sokolniki
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Encore de la glace sur certains chemins, et pas mal de boue par ailleurs, mais le soleil était au rendez-vous!! Il faut que je fasse attention en rentrant par contre, je vais salir le métro de Moscou... Heureusement que le ridicule ne tue pas et qu'un...
Sortie Trail
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Lundi 23 février Sortie matinale en Trail entre Les Houches et Chamonix, un peu moins de 2h pour 16km et 300mD+.