icerunning

Chose promise, chose due.... voici la liste de mon équipement pour le marathon du Baikal et les raisons de ces choix! J'ai eu la "chance" de courir tout l'hiver à Moscou avec parfois des températures allant au delà de -15 degrés et j'avais également pu...

Voici quelques photos qui expriment bien l'esprit de la course : la neige, le froid, le vent... mais aussi le sourire sur la plupart des visages!! Lien vers le site officiel du photographe

Pas le temps de chomer, le marathon du baikal approche a grands pas! Un peu moins de 3 semaines désormais avant d'aller parcourir la glace pendant un peu plus de 42km! Lundi : repos Mardi : elliptique - 20min échauffement + 6x5min en puissance avec 2min...

Et voilà, une semaine plus tranquille se termine, ça fait aussi du bien la semi relache! Lundi : un bon crossfit 7x"300" Vendredi matin : 10km dont une partie sur glace Samedi : 19km sur route et route gelée... mauvaise hydratation : j'étais assoiffée...

Un des avantages des séances matinales, c'est que le terrain de jeu m'appartient!!! :) Petite sortie sur la glace du lac de Patriarch Prudy à Moscou, histoire de tester l'accroche des crampons et d'avoir une idée de ce qui m'attend dans 1 mois! J'ai intérêt...

Le froid revient à Moscou mais il ne reste plus beaucoup de neige ni de glace dans les rues... Je vais devoir aller voir les parcs ou sur un petit lac à côté de chez moi pour tester mes crampons et voir si cette solution peut convenir pour le marathon...

Encore de la glace sur certains chemins, et pas mal de boue par ailleurs, mais le soleil était au rendez-vous!! Il faut que je fasse attention en rentrant par contre, je vais salir le métro de Moscou... Heureusement que le ridicule ne tue pas et qu'un...

Dimanche 5 décembre 2010 Malgré mon manque d'entrainement et ma condition physique qui laisse a désirer, Ludo m'a convaincue de prendre le départ de la Saintélyon! 68km, départ à minuit de Saint Etienne, températures aux allentours de -8°c, neige, verglas,...

Dimanche 24 janvier GENIAL !!! J'ai couru mon premier trail et en plus dans la neige... Non sans appréhension, je sais que le dénivelé n'est pas mon point fort, je n'ai pas des appuis très stables, je manque encore de résistance dès que je ne suis pas...