Run sur glace!
Un des avantages des séances matinales, c'est que le terrain de jeu m'appartient!!! :)
Petite sortie sur la glace du lac de Patriarch Prudy à Moscou, histoire de tester l'accroche des crampons et d'avoir une idée de ce qui m'attend dans 1 mois!
J'ai intérêt à continuer le crossfit parce que je vais avoir besoin de tous mes muscles....