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En direct du CES à Las Vegas!!

En direct du CES à Las Vegas!!

En direct du CES à Las Vegas!!

Comment en prendre plein les yeux pendant quelques jours sur toutes les innovations du futur?! Rendez vous à Las Vegas pour le Consumer Electronic Show!!! Une multitude d'innovations liées au sport entre autre : la mesure de la performance, la santé,...

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Run in San Francisco

Run in San Francisco

Run in San Francisco

Je ne pouvais pas venir à San Francisco et repartir sans avoir au moins une petite trace GPS locale! Mon idée a fait des émules et nous voilà partis à 9 pour aller braver la pluie, et découvrir le dénivelé incroyable des rues de SF, le Golden Gate Park,...

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Semaine du 28 déc 2015

Semaine du 28 déc 2015

Semaine du 28 déc 2015

Nouvelle année, nouveaux défis et nouveau programme toujours avec le coach! La reprise a été moins intense que prévue car même si j'étais en vacances, j'étais bien occupée avec peu de temps pour faire du sport! Le résultat est peu glorieux... Un peu de...

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Bonnes résolutions 2016

Bonnes résolutions 2016

Bonnes résolutions 2016

La période est propice aux bonnes résolutions!! Je ne vais pas me dire que je veux maigrir, comme ça je suis certaine de ne pas être déçue, pas besoin d'arrêter de fumer parce que je ne fume pas, arrêter le chocolat... peu probable... Alors peut être...

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Abdos en famille

Abdos en famille

Abdos en famille

Et voilà... C'est la coupure hivernale, mais j'essaie de rester active avec quelques séances de marche active, renforcement musculaire et streching! Même Forest s'y met pour me soutenir!!

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Saintelyon 2015 done!!

Saintelyon 2015 done!!

Saintelyon 2015 done!!

Et voilà, c'est fait!! Cette course était importante pour moi... Je ne voulais pas terminer l'année sur le forfait des Pyrénées, j'avais envie d'un long chemin avec une belle réussite au bout, et aussi d'un 3ème point pour affiner le programme de 2016!...

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S45 & 46 2015

S45 & 46 2015

S45 & 46 2015

Un peu de retard dans les comptes rendus, difficile de trouver du temps, je préfère le garder pour courir (et dormir!). La saintélyon se prépare doucement avec un mix course indoor et outdoor! Mardi 3 nov :1h sur tapis Mercredi : échauffement + 12x400m...

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