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Un peu fatiguée...

Un peu fatiguée...

Un peu fatiguée...

Nouvelle séance mercredi soir... Nous avions prévu de courir 1h30, mais encore des douleurs dans les mollets et fatigue générale... ça s'est terminé en 1h de course tranquille sur les bords de marne par -1°c :-( Besoin de dormir, de récupérer, j'ai un...

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Récupération !

Récupération !

Récupération !

Petite séance matinale par -1°c, c'est quand même froid de bon matin !!! Tranquillou, 40 min (environ car pas de montre) autour du lac de Choisy, avec William qui s'est inscrit au marathon de Paris avec Benjamin, Vanessa et moi, les runneurs de Créteil...

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Bonne journée...

Bonne journée...

Bonne journée...

Voilà la première vrai journée de travail depuis La Rochelle ! Et ça fait du bien au corps et à la tête... Tout d'abord cela fait quelques temps que j'avais une grosse envie d'aller me détendre à la piscine, c'est chose faite ! J'ai testé le pull push...

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Pas mieux...

Pas mieux...

Pas mieux...

Même séance qu'hier et même sensations pas top... 52 min sur les bords de marne. C'est la reprise, je me dis que c'est normal après mon petit break "post marathon"! Demain repos! Dimanche les 8km de Vincennes avec Clémence au pas de course ;-) et le soir...

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Dur, dur :-(

Dur, dur :-(

Dur, dur :-(

Le régime post marathon n'aide pas à la reprise de l'entrainement, j'étais comme qui dirait "un peu lourde".... Un peu plus de 50 min sur les Bords de Marne à essayer de retrouver de bonnes sensations, j'ai quand même connu mieux ! Heureusement que je...

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Reprise de l'entrainement !

Reprise de l'entrainement !

Reprise de l'entrainement !

Voilà une semaine que j'ai couru mon premier marathon, il est désormais temps de se remettre à l'entrainement pour aborder 2010 et ses nouveaux défis en pleine forme ! Reprise de l'entrainement avec une grosse heure de course à la campagne : chemins en...

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C'est tellement vrai...

C'est tellement vrai...

C'est tellement vrai...

Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. Emil Zatopek Reprise des entrainements dès demain après quelques jours d'arrêt suite au Marathon de La Rochelle! Pour ceux qui auraient râté l'histoire : http://objectif-la-rochelle2009.over-blog.com...

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Un nouveau blog ?

Un nouveau blog ?

Un nouveau blog ?

Une première page se tourne, il est temps d'écrire les suivantes ! 2009 était l'année de mon premier marathon, le marathon de La Rochelle ! Plusieurs mois de préparation, et quand on part de pas grand chose, il en faut de la préparation... 2010 sera une...

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