Séance en salle

Publié le par Rachel

Mercredi 1er février

Pas de journée de repos au boulot auj comme s'était prévu, alors difficile de trouver du temps pour aller courir en plein air!! Du coup j'ai profité de la salle de sport du magasin pour faire ma séance... Beaucoup moins fun, surtout quand je pense que certains sont en train de s'éclater dans la neige!!!

Donc séance de 2h comme c'était prévu, sauf que j'ai fait des mini pauses abdos toutes les 30min afin un appareil qui démonte bien, l'ABGlider! Quelques accélérations et un peu de dénivelé, mais sûrement pas aussi bien que si j'avais été en forêt!! La séance est faite, c déjà ça!!

Publié dans Entrainement

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