Plus vite...

Publié le par Rachel

Jeudi 17 mai

Sur les bords du canal, je devais faire une sortie d'une heure à 10km/h puis 1/4 d'heure à 11km/h... le problème est que je n'ai pas d'accéléromètre, alors j'ai été le plus vite possible pendant toute la séance, mais du coup y'a des moments où je devais reprendre mon souffle, donc me suis arrêtée! Même si ça n'était pas très longtemps, ça n'est sûrement pas le but de l'exercice... d'autant que j'ai couru presque 1h30!

Publié dans Entrainement

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