S37 2015

Publié le par Rachel

Pas une grosse semaine d'entrainement encore une fois : un déplacement pro à St Pét avec une sortie bateau magnifique, de grosses journées de boulot et un samedi au ralenti... Tout ça ne fait pas bon ménage!

Ca donne en résumé :

Mardi : 1h elliptique avec gainage et abdos

Samedi : 1h elliptique

Dimanche : 12km à 10km/h avec pompes et abdos

Le moral est là et les projets commencent à pointer le bout de leur nez!

Publié dans Entrainement, Trail

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