S35 2014

Publié le par Rachel

Pfiou... Quelle semaine forte en émotions!! Enfin surtout le week end en fait... Les entrainements de la semaine étaient limités car petit week end en montagne de prévu pour vivre avec Patrice, Françoise, Ludo, Lysou et Didier quelques bons moments lors de ce spécial UTMB.

Mardi : j'ai séché la séance de renforcement musculaire :( oups

Mercredi : 15km facile à 5:43/km - FCmoy 162 FCmax 179

Vendredi : 45min ultra facile aux Houches pour dégourdir les jambes mais sans jus en raison du voyage et du décalage horaire... mais sans scrupules!! FCmoy 161 FCmax 177

Samedi : Montée vers la Jonction sur les conseils de Ludo, 15km et 1300mD+, très joli mais à refaire pour aller jusqu'en haut!! FCmoy 139 FCmax 169

Dimanche : Montée vers la Flégère pour aller rejoindre Patrice qui termine son UTMB avec brio!!! Au total ça me fera environ 20km et 1500mD+, FCmax 167

Contente d'avoir vu mes amis, même si ce fut très court et intense, contente d'avoir vécu l'arrivée de l'UTMB avec Patrice et partagé ces quelques kilomètres avec lui, contente d'avoir pu partager un verre avec mon coach + une photo collector avec Eric Clavery, contente de ces quelques mètres de dénivelés... et j'en oublie... mais bref : HAPPY!!

Une pensée pour Ludo : j'espère que tu seras à nouveau vite sur pied et en pleine forme!

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