1ère sortie trail dans les calanques de Marseille

C'était la première!!

Quel bonheur de ressortir ses vêtements de trail, chaussures poussiéreuses, sac avec poche à eau, ravito!!

Direction les calanques de Marseille au départ de Luminy pour aller découvrir Sugiton et Morgiou : magnifiques!! Départ vers 8h30 pour éviter les grosses chaleurs et l'affluence de randonneurs, nous avons passé deux heures sur les chemins pour faire 14,2km et 473mD+. Montée vers le Mont Puget puis redescente vers la calanque de Sugiton, on profite quand même pour faire quelques pauses touristiques. Ravito dans la calanque avant de remonter en trottinant en alternance avec de la marche. Dur de reprendre les montées et les terrains escarpés, les descentes tapent également même si j'y vais tranquillement, bref des muscles à refaire travailler, les tendons aussi et des réflexes à reprendre!

J'étais bien KO en fin de séance et quelques courbatures le lendemain... mais quel bonheur!!